Sistema Flagship · Plazas Limitadas · Edición 2025

NeuroForce™

AlphaPattern Progression Series

El primer sistema de entrenamiento neuromuscular estructurado para coaches S&C y atletas avanzados que quieren programar fuerza desde la neurociencia — no desde la intuición.

Fase 01
Neural Prime
Fase 02
Force Integration
Fase 03
Pattern Transfer
Fase 04
AlphaReload
Acceder a NeuroForce™ → Ver el sistema
El problema

El entrenamiento tradicional
deja rendimiento sobre la mesa

La mayoría de los programas están diseñados para el músculo. Ignoran que entre el cerebro y la fibra muscular hay una cadena de señales que puede ser el cuello de botella real.

⚡
Programan carga, ignoran la señal
Un porcentaje de 1RM no sabe que el atleta durmió 5 horas o lleva 3 semanas de acumulación. El SNC sí lo sabe — y no negocia.
🧱
Fuerza sin transferencia
Muchos atletas fuertes son lentos en su deporte. La fuerza de la sentadilla no migra automáticamente a la brazada. Hay un puente que construir.
📉
Mesetas que no resuelven
Más volumen, más ejercicios, más intensidad. El SNC inhibido sigue poniendo el freno. El problema no es muscular — es neural.
El eje central

Organizar → Potenciar → Expresar

Tres verbos que ordenan todo el sistema. No son fases decorativas — son estados neurales distintos que requieren estímulos distintos, en ese orden.

🗂️
Organizar
Calibrar el SNC antes de cargar. Leer el estado. Preparar la vía.
⚡
Potenciar
Amplificar la señal neural. PAP, excéntrico, contraste pesado-liviano.
🎯
Expresar
Transferir al gesto deportivo. Velocidad específica. French Contrast completo.
01
Neural Prime
Organización del sistema nervioso central
Diagnóstico F-V. CMJ como proxy de fatiga neural. Activación selectiva pre-carga. Elevación del umbral del OTG.
Semanas 1–3
Organizar
02
Force Integration
Amplificación de la señal neuromuscular
PAP (ventana 4–8 min). Excéntrico progresivo hasta supramáximo. French Contrast introducción. Velocimetría VBT.
Semanas 4–7
Potenciar
03
Pattern Transfer
Transferencia al gesto deportivo específico
French Contrast completo adaptado al deporte. Especificidad de velocidad, patrón de activación y ROM. Pico de intensidad del ciclo.
Semanas 8–11
Expresar
04
AlphaReload
Supercompensación dirigida y taper neural
Reducción 40–60% de volumen manteniendo intensidad. Ventana de supercompensación neural. Protocolo pre-competencia.
Semanas 12–14
Recuperar
Para quién

Diseñado para los que ya saben
y quieren ir más lejos

NeuroForce™ no es un curso introductorio. Requiere base en entrenamiento de fuerza y apertura para integrar neurociencia aplicada a la programación.

🏋️
Coaches S&C y preparadores físicos
  • Que quieren basar sus programas en neurociencia validada post-2006
  • Que trabajan con atletas en meseta y necesitan romperla desde la raíz
  • Que buscan un sistema de monitoreo objetivo — no solo RPE subjetivo
  • Que quieren integrar el perfil F-V como herramienta de diagnóstico real
🏊
Atletas avanzados autogestionados
  • Con experiencia en fuerza que quieren entender por qué su cuerpo responde (o no)
  • Que entrenan con autonomía y necesitan un sistema de autorregulación confiable
  • Que quieren transferir la fuerza del gimnasio al rendimiento en su deporte
  • Que entienden que la recuperación es parte del entrenamiento, no su ausencia
Contenido del curso

6 módulos interactivos —
teoría y aplicación integradas

Módulo 00
El Sistema NeuroForce™
Filosofía, eje Organizar→Potenciar→Expresar, RIR y velocimetría como herramientas de autorregulación.
FundamentosRIRVBT
Módulo 01
Neural Prime
RFD, reclutamiento motoneuronal, inhibición OTG, perfil F-V, protocolo de sesión completo.
RFDPerfil F-VCMJ
Módulo 02
Force Integration
PAP, French Contrast, excéntrico lento y supramáximo, programación semanas 4–7.
PAPExcéntricoContraste
Módulo 03
Pattern Transfer
Transferencia específica, French Contrast adaptado al deporte, los 3 puentes de especificidad neural.
TransferenciaEspecificidad
Módulo 04
AlphaReload
Supercompensación neural, taper dirigido, protocolo pre-competencia semana a semana.
TaperPico
Módulo 05
Programación
Ciclo completo 14 semanas, microciclo tipo, semáforo de monitoreo y árbol de decisiones.
14 semanasMonitoreo
Base científica

Cada decisión de programación
tiene una referencia detrás

NeuroForce™ no es intuición sistematizada. Es neurociencia del ejercicio aplicada — literatura post-2006 integrada en protocolo de campo.

Samozino et al. (2012, 2016)
Perfil F-V como herramienta de diagnóstico y prescripción
El modelo mecánico permite calcular déficit de fuerza o velocidad desde saltos en campo, sin laboratorio.
Aagaard et al. (2002)
RFD en los primeros 100ms — el fenómeno neural puro
La tasa de desarrollo de fuerza temprana depende de la frecuencia de disparo motoneuronal, no del área muscular.
Wilson et al. (2013)
Meta-análisis PAP — ventana óptima 4–8 minutos
El contraste pesado-liviano mejora la potencia explosiva cuando se respeta la ventana de potenciación post-activación.
Bosquet et al. (2007)
Taper: −40–60% volumen, mantener intensidad → +3% rendimiento
Meta-análisis de 182 estudios. El taper neural es la forma más efectiva de expresar el potencial acumulado.
Verkhoshansky & Siff (2009)
La preparación neuromuscular es la primera variable de programación
El calentamiento no es preparación neural. Son procesos distintos con objetivos y protocolos distintos.
Schmidt & Lee (2011)
Programas motores — por qué la transferencia no es automática
El SNC organiza el movimiento en patrones específicos. La fuerza es una capacidad; el gesto, una habilidad. Son sistemas distintos.
Hernán Schneider
@fittest4fit
Quién hay detrás del sistema

Hernán Schneider

Licenciado en Educación Física, especialista en natación competitiva y entrenamiento neuromuscular. +20 años de experiencia aplicando neurociencia del ejercicio en campo. Creador del AlphaPattern Progression System.

NeuroForce™ no nació de una intuición. Nació de la literatura científica, de cientos de sesiones con deportistas reales y de un proceso sistemático de validación metodológica.

Lic. Ciencias del Deporte
+20 años de experiencia
Natación competitiva
Strength & Conditioning
Creador de NeuroForce™
Inversión única

Acceso completo
al sistema

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